隨著深冬的臨近，天氣也是越來越寒冷，那么冬天適合喝什么茶？需要注意哪些方面呢？今天啊，我們普洱茶廠家就來為茶友們分享三點冬日飲茶的健康小貼士。

第一點，冬天要想驅寒的咱們可以多喝紅茶，還可以往里面加一些生姜啊，或者是紅糖紅棗，喝完渾身啊都是暖暖的。當然冬天呢，我們也可以選擇喝一些老白茶泡。燜煮都很好啊，非常的潤燥，喝完整個喉嚨都是潤潤的，很舒服。而且如果想要解膩的話呢，還可以選擇喝熟普，因為熟普里面有大量的益生菌，可以促進腸胃消化。

第二點，冬天的氣溫低啊，茶來不及喝就涼了，對這種涼了的茶最好不要喝，如果實在不舍得這泡茶，建議先用沸水呢在潤洗一下葉底。然后再按正常步驟沖泡，第三點就是女性生理期盡量少喝茶，天氣寒冷，很多女生啊都喜歡喝一點茶來保暖，但是生理期身體呢，是處于比較虛的狀態，而茶里面有茶多酚和咖啡堿，有一定的刺激性，所以呢，經期的頭幾天啊，咱們盡量不要喝茶，如果實在想喝的話，那就喝得淡一點好了。以上的三點小貼士，各位茶友 都get到了嗎？